Что такое гнев и раздражительность: причины, проявления и способы справиться - Гнев и раздражительность — естественные эмоции, знакомые каждому. Однако если они становятся чрезмерными, частыми или мешают повседневной жизни, это может… …

Нарушение сна: причины, диагностика и лечение - Нарушение сна — одно из наиболее распространённых состояний, с которым сталкиваются взрослые и подростки. Оно может проявляться в виде бессонницы,… …

Психология как наука: от античных представлений до современного понимания - Введение: двойственная природа психологии Изучая психологию, важно осознавать её двойственность. С одной стороны, существует житейская психология — повседневный опыт, накопленный через наблюдение… …

Паническая атака: симптомы, диагноз и лечение - Паническая атака — это внезапный, интенсивный приступ тревоги или страха, сопровождающийся выраженными соматическими симптомами: учащение сердцебиения, одышка, ощущение дефицита воздуха,… …

Когда стоит обратиться к психотерапевту: о телесных симптомах и мифах в лечении - Многие люди склонны откладывать визит к психотерапевту, считая, что справятся с трудностями самостоятельно. Однако накопленные исследования в области психологии и… …

Что такое психотерапия? Какой метод наиболее эффективен? - Психотерапия — это важнейший инструмент помощи при психоэмоциональных расстройствах и психосоматических проблемах. Несмотря на её широкое применение, она остаётся недостаточно… …

Боль в грудной клетке: основные причины и подходы к лечению - Болевые ощущения в груди могут сигнализировать о различных состояниях — от угрожающих жизни (например, инфаркт миокарда), требующих экстренной помощи, до… …